Eggs and omelets

Egg salad, made with creamy dressing

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories212kcal / 100g
Protéines10.2g34.0% de l'énergie
Lipides17.7g59.0% de l'énergie
Glucides2.1g7.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.0g
Protéines
10.2g (34.0%)
Lipides
17.7g (59.0%)
Glucides
2.1g (7.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories212kcal
Protéines10.2g
Lipides17.7g
Glucides2.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines20%
Lipides totaux27%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche50minutes
🧘‍♀️Yoga76minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Egg salad, made with creamy dressing contient au total 212 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.2g de protéines, 17.7g de graisses et 2.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients