Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with tomatoes and dark-green vegetables, NS as to fat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie165kcal / 100g
Proteine10.3g41.5% dell'energia
Grassi13.1g52.8% dell'energia
Carboidrati1.4g5.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.8g
Proteine
10.3g (41.5%)Grassi
13.1g (52.8%)Carboidrati
1.4g (5.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie165kcal
Proteine10.3g
Grassi13.1g
Carboidrati1.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine21%
Grassi totali20%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 165 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Egg omelet or scrambled egg, with tomatoes and dark-green vegetables, NS as to fat contiene 165 kcal. Fornisce 10.3g di proteine, 13.1g di grassi e 1.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti