Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with tomatoes and dark-green vegetables, NS as to fat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories165kcal / 100g
Protéines10.3g41.5% de l'énergie
Lipides13.1g52.8% de l'énergie
Glucides1.4g5.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.8g
Protéines
10.3g (41.5%)Lipides
13.1g (52.8%)Glucides
1.4g (5.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories165kcal
Protéines10.3g
Lipides13.1g
Glucides1.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines21%
Lipides totaux20%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 165 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche39minutes
🧘♀️Yoga59minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Egg omelet or scrambled egg, with tomatoes and dark-green vegetables, NS as to fat contient au total 165 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.3g de protéines, 13.1g de graisses et 1.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients