Eggs and omelets

Egg omelet or scrambled egg, with tomatoes and dark-green vegetables, NS as to fat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories165kcal / 100g
Protéines10.3g41.5% de l'énergie
Lipides13.1g52.8% de l'énergie
Glucides1.4g5.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total24.8g
Protéines
10.3g (41.5%)
Lipides
13.1g (52.8%)
Glucides
1.4g (5.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories165kcal
Protéines10.3g
Lipides13.1g
Glucides1.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines21%
Lipides totaux20%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 165 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche39minutes
🧘‍♀️Yoga59minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Egg omelet or scrambled egg, with tomatoes and dark-green vegetables, NS as to fat !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Egg omelet or scrambled egg, with tomatoes and dark-green vegetables, NS as to fat contient au total 165 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.3g de protéines, 13.1g de graisses et 1.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients