Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with meat, tomatoes, and dark-green vegetables, fat added
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie174kcal / 100g
Proteine11.5g43.2% dell'energia
Grassi13.6g51.1% dell'energia
Carboidrati1.5g5.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.6g
Proteine
11.5g (43.2%)Grassi
13.6g (51.1%)Carboidrati
1.5g (5.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie174kcal
Proteine11.5g
Grassi13.6g
Carboidrati1.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine23%
Grassi totali21%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 174 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga62minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Egg omelet or scrambled egg, with meat, tomatoes, and dark-green vegetables, fat added mostrano 174 calorie per 100g. Offre 11.5g di proteine, 13.6g di grassi totali e 1.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti