Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with meat, tomatoes, and dark-green vegetables, fat added
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías174kcal / 100g
Proteínas11.5g43.2% de la energía
Grasas13.6g51.1% de la energía
Carbohidratos1.5g5.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.6g
Proteínas
11.5g (43.2%)Grasas
13.6g (51.1%)Carbohidratos
1.5g (5.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías174kcal
Proteínas11.5g
Grasas13.6g
Carbohidratos1.5g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas23%
Grasas totales21%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 174 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga62minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Egg omelet or scrambled egg, with meat, tomatoes, and dark-green vegetables, fat added muestra 174 calorías por 100g. Ofrece 11.5g de proteínas, 13.6g de grasas y 1.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes