Eggs and omelets

Egg omelet or scrambled egg, with meat, tomatoes, and dark-green vegetables, fat added

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories174kcal / 100g
Protéines11.5g43.2% de l'énergie
Lipides13.6g51.1% de l'énergie
Glucides1.5g5.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total26.6g
Protéines
11.5g (43.2%)
Lipides
13.6g (51.1%)
Glucides
1.5g (5.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories174kcal
Protéines11.5g
Lipides13.6g
Glucides1.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines23%
Lipides totaux21%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 174 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche41minutes
🧘‍♀️Yoga62minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Egg omelet or scrambled egg, with meat, tomatoes, and dark-green vegetables, fat added !

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Egg omelet or scrambled egg, with meat, tomatoes, and dark-green vegetables, fat added indiquent 174 calories pour 100g. Ce produit offre 11.5g de protéines, 13.6g de lipides et 1.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients