Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with meat, NS as to fat type
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie193kcal / 100g
Proteine12.7g43.6% dell'energia
Grassi15.4g52.9% dell'energia
Carboidrati1g3.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.1g
Proteine
12.7g (43.6%)Grassi
15.4g (52.9%)Carboidrati
1g (3.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie193kcal
Proteine12.7g
Grassi15.4g
Carboidrati1.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine25%
Grassi totali24%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 193 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Egg omelet or scrambled egg, with meat, NS as to fat type contiene 193 kcal. Fornisce 12.7g di proteine, 15.4g di grassi e 1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti