Eggs and omelets

Egg omelet or scrambled egg, with meat, NS as to fat type

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories193kcal / 100g
Protéines12.7g43.6% de l'énergie
Lipides15.4g52.9% de l'énergie
Glucides1g3.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.1g
Protéines
12.7g (43.6%)
Lipides
15.4g (52.9%)
Glucides
1g (3.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories193kcal
Protéines12.7g
Lipides15.4g
Glucides1.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines25%
Lipides totaux24%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 193 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche46minutes
🧘‍♀️Yoga69minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Egg omelet or scrambled egg, with meat, NS as to fat type !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Egg omelet or scrambled egg, with meat, NS as to fat type contient au total 193 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.7g de protéines, 15.4g de graisses et 1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients