Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with meat, no added fat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie157kcal / 100g
Proteine13.5g52.9% dell'energia
Grassi11g43.1% dell'energia
Carboidrati1g3.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.5g
Proteine
13.5g (52.9%)Grassi
11g (43.1%)Carboidrati
1g (3.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie157kcal
Proteine13.5g
Grassi11.0g
Carboidrati1.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine27%
Grassi totali17%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 157 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga56minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Egg omelet or scrambled egg, with meat, no added fat contiene 157 kcal. Fornisce 13.5g di proteine, 11g di grassi e 1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti