Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with meat, no added fat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías157kcal / 100g
Proteínas13.5g52.9% de la energía
Grasas11g43.1% de la energía
Carbohidratos1g3.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.5g
Proteínas
13.5g (52.9%)Grasas
11g (43.1%)Carbohidratos
1g (3.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías157kcal
Proteínas13.5g
Grasas11.0g
Carbohidratos1.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas27%
Grasas totales17%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 157 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga56minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Egg omelet or scrambled egg, with meat, no added fat proporciona 157 kcal. Contiene 13.5g de proteínas, 11g de grasas y 1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes