Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with meat and vegetables other than dark-green and/or tomatoes, NS as to fat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie173kcal / 100g
Proteine11.3g42.8% dell'energia
Grassi13.6g51.5% dell'energia
Carboidrati1.5g5.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.4g
Proteine
11.3g (42.8%)Grassi
13.6g (51.5%)Carboidrati
1.5g (5.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie173kcal
Proteine11.3g
Grassi13.6g
Carboidrati1.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine23%
Grassi totali21%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 173 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga62minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Egg omelet or scrambled egg, with meat and vegetables other than dark-green and/or tomatoes, NS as to fat contiene 173 kcal. Fornisce 11.3g di proteine, 13.6g di grassi e 1.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti