Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with meat and vegetables other than dark-green and/or tomatoes, NS as to fat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías173kcal / 100g
Proteínas11.3g42.8% de la energía
Grasas13.6g51.5% de la energía
Carbohidratos1.5g5.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.4g
Proteínas
11.3g (42.8%)Grasas
13.6g (51.5%)Carbohidratos
1.5g (5.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías173kcal
Proteínas11.3g
Grasas13.6g
Carbohidratos1.5g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas23%
Grasas totales21%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 173 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga62minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Egg omelet or scrambled egg, with meat and vegetables other than dark-green and/or tomatoes, NS as to fat proporciona 173 kcal. Contiene 11.3g de proteínas, 13.6g de grasas y 1.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes