Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with cheese, no added fat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie171kcal / 100g
Proteine13.4g49.3% dell'energia
Grassi12.3g45.2% dell'energia
Carboidrati1.5g5.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.2g
Proteine
13.4g (49.3%)Grassi
12.3g (45.2%)Carboidrati
1.5g (5.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie171kcal
Proteine13.4g
Grassi12.3g
Carboidrati1.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine27%
Grassi totali19%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 171 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga61minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Egg omelet or scrambled egg, with cheese, no added fat mostrano 171 calorie per 100g. Offre 13.4g di proteine, 12.3g di grassi totali e 1.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti