Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with cheese, no added fat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías171kcal / 100g
Proteínas13.4g49.3% de la energía
Grasas12.3g45.2% de la energía
Carbohidratos1.5g5.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.2g
Proteínas
13.4g (49.3%)Grasas
12.3g (45.2%)Carbohidratos
1.5g (5.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías171kcal
Proteínas13.4g
Grasas12.3g
Carbohidratos1.5g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas27%
Grasas totales19%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 171 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga61minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Egg omelet or scrambled egg, with cheese, no added fat muestra 171 calorías por 100g. Ofrece 13.4g de proteínas, 12.3g de grasas y 1.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes