Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with cheese, made with butter
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie203kcal / 100g
Proteine12.7g41.8% dell'energia
Grassi16.3g53.6% dell'energia
Carboidrati1.4g4.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.4g
Proteine
12.7g (41.8%)Grassi
16.3g (53.6%)Carboidrati
1.4g (4.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie203kcal
Proteine12.7g
Grassi16.3g
Carboidrati1.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine25%
Grassi totali25%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 203 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga73minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Egg omelet or scrambled egg, with cheese, made with butter offre un apporto di 203 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.7g di proteine, 16.3g di grassi e 1.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti