Eggs and omelets

Egg omelet or scrambled egg, with cheese, made with butter

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories203kcal / 100g
Protéines12.7g41.8% de l'énergie
Lipides16.3g53.6% de l'énergie
Glucides1.4g4.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.4g
Protéines
12.7g (41.8%)
Lipides
16.3g (53.6%)
Glucides
1.4g (4.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories203kcal
Protéines12.7g
Lipides16.3g
Glucides1.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines25%
Lipides totaux25%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 203 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo23minutes
🚶‍♂️Marche48minutes
🧘‍♀️Yoga73minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Egg omelet or scrambled egg, with cheese, made with butter apporte 203 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.7g de protéines, 16.3g de lipides et 1.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients