Egg rolls, dumplings, sushi
Sushi roll, salmon
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie103kcal / 100g
Proteine6.9g29.4% dell'energia
Grassi1.3g5.5% dell'energia
Carboidrati15.3g65.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.5g
Proteine
6.9g (29.4%)Grassi
1.3g (5.5%)Carboidrati
15.3g (65.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie103kcal
Proteine6.9g
Grassi1.3g
Carboidrati15.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine14%
Grassi totali2%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 103 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga37minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Sushi roll, salmon contiene 103 kcal. Fornisce 6.9g di proteine, 1.3g di grassi e 15.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti