Egg rolls, dumplings, sushi

Sushi roll, salmon

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories103kcal / 100g
Protéines6.9g29.4% de l'énergie
Lipides1.3g5.5% de l'énergie
Glucides15.3g65.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.5g
Protéines
6.9g (29.4%)
Lipides
1.3g (5.5%)
Glucides
15.3g (65.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories103kcal
Protéines6.9g
Lipides1.3g
Glucides15.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines14%
Lipides totaux2%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 103 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche25minutes
🧘‍♀️Yoga37minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Sushi roll, salmon contient au total 103 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.9g de protéines, 1.3g de graisses et 15.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A