Egg rolls, dumplings, sushi
Egg roll, with chicken or turkey
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie266kcal / 100g
Proteine7.6g15.6% dell'energia
Grassi14.1g29.0% dell'energia
Carboidrati27g55.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale48.7g
Proteine
7.6g (15.6%)Grassi
14.1g (29.0%)Carboidrati
27g (55.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie266kcal
Proteine7.6g
Grassi14.1g
Carboidrati27.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine15%
Grassi totali22%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 266 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare63minuti
🧘♀️Yoga95minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Egg roll, with chicken or turkey offre un apporto di 266 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.6g di proteine, 14.1g di grassi e 27g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti