Egg/breakfast sandwiches
Taquito, egg
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie281kcal / 100g
Proteine9.9g18.8% dell'energia
Grassi13.6g25.8% dell'energia
Carboidrati29.2g55.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale52.7g
Proteine
9.9g (18.8%)Grassi
13.6g (25.8%)Carboidrati
29.2g (55.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie281kcal
Proteine9.9g
Grassi13.6g
Carboidrati29.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine20%
Grassi totali21%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 281 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare67minuti
🧘♀️Yoga100minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Taquito, egg contiene 281 kcal. Fornisce 9.9g di proteine, 13.6g di grassi e 29.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti