Egg/breakfast sandwiches
Egg white sandwich
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie166kcal / 100g
Proteine9.4g25.3% dell'energia
Grassi3.6g9.7% dell'energia
Carboidrati24.1g65.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.1g
Proteine
9.4g (25.3%)Grassi
3.6g (9.7%)Carboidrati
24.1g (65.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie166kcal
Proteine9.4g
Grassi3.6g
Carboidrati24.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine19%
Grassi totali6%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 166 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga59minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Egg white sandwich mostrano 166 calorie per 100g. Offre 9.4g di proteine, 3.6g di grassi totali e 24.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti