Egg/breakfast sandwiches
Egg white sandwich
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías166kcal / 100g
Proteínas9.4g25.3% de la energía
Grasas3.6g9.7% de la energía
Carbohidratos24.1g65.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.1g
Proteínas
9.4g (25.3%)Grasas
3.6g (9.7%)Carbohidratos
24.1g (65.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías166kcal
Proteínas9.4g
Grasas3.6g
Carbohidratos24.1g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas19%
Grasas totales6%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 166 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga59minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Egg white sandwich muestra 166 calorías por 100g. Ofrece 9.4g de proteínas, 3.6g de grasas y 24.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes