Egg/breakfast sandwiches
Egg sandwich on white bread, with meat and cheese
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie278kcal / 100g
Proteine13.1g27.3% dell'energia
Grassi17.2g35.8% dell'energia
Carboidrati17.7g36.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale48.0g
Proteine
13.1g (27.3%)Grassi
17.2g (35.8%)Carboidrati
17.7g (36.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie278kcal
Proteine13.1g
Grassi17.2g
Carboidrati17.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine26%
Grassi totali26%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 278 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare66minuti
🧘♀️Yoga99minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Egg sandwich on white bread, with meat and cheese offre un apporto di 278 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.1g di proteine, 17.2g di grassi e 17.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti