Egg/breakfast sandwiches
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie287kcal / 100g
Proteine11.7g24.8% dell'energia
Grassi19.8g42.0% dell'energia
Carboidrati15.6g33.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.1g
Proteine
11.7g (24.8%)Grassi
19.8g (42.0%)Carboidrati
15.6g (33.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie287kcal
Proteine11.7g
Grassi19.8g
Carboidrati15.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine23%
Grassi totali30%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 287 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga103minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Egg sandwich on griddle/pancake, with meat contiene 287 kcal. Fornisce 11.7g di proteine, 19.8g di grassi e 15.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti