Egg/breakfast sandwiches
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías287kcal / 100g
Proteínas11.7g24.8% de la energía
Grasas19.8g42.0% de la energía
Carbohidratos15.6g33.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.1g
Proteínas
11.7g (24.8%)Grasas
19.8g (42.0%)Carbohidratos
15.6g (33.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías287kcal
Proteínas11.7g
Grasas19.8g
Carbohidratos15.6g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas23%
Grasas totales30%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 287 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga103minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Egg sandwich on griddle/pancake, with meat proporciona 287 kcal. Contiene 11.7g de proteínas, 19.8g de grasas y 15.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes