Egg/breakfast sandwiches
Egg sandwich on griddle/pancake
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie242kcal / 100g
Proteine8.3g18.7% dell'energia
Grassi13.2g29.8% dell'energia
Carboidrati22.8g51.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.3g
Proteine
8.3g (18.7%)Grassi
13.2g (29.8%)Carboidrati
22.8g (51.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie242kcal
Proteine8.3g
Grassi13.2g
Carboidrati22.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine17%
Grassi totali20%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 242 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga86minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Egg sandwich on griddle/pancake mostrano 242 calorie per 100g. Offre 8.3g di proteine, 13.2g di grassi totali e 22.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti