Egg/breakfast sandwiches
Egg sandwich on croissant
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie309kcal / 100g
Proteine11.4g21.7% dell'energia
Grassi19.7g37.5% dell'energia
Carboidrati21.4g40.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale52.5g
Proteine
11.4g (21.7%)Grassi
19.7g (37.5%)Carboidrati
21.4g (40.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie309kcal
Proteine11.4g
Grassi19.7g
Carboidrati21.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine23%
Grassi totali30%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 309 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare74minuti
🧘♀️Yoga110minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Egg sandwich on croissant contiene 309 kcal. Fornisce 11.4g di proteine, 19.7g di grassi e 21.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti