Egg/breakfast sandwiches
Egg sandwich on croissant
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías309kcal / 100g
Proteínas11.4g21.7% de la energía
Grasas19.7g37.5% de la energía
Carbohidratos21.4g40.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total52.5g
Proteínas
11.4g (21.7%)Grasas
19.7g (37.5%)Carbohidratos
21.4g (40.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías309kcal
Proteínas11.4g
Grasas19.7g
Carbohidratos21.4g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas23%
Grasas totales30%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 309 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar74minutos
🧘♀️Yoga110minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Egg sandwich on croissant proporciona 309 kcal. Contiene 11.4g de proteínas, 19.7g de grasas y 21.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes