Dried fruits
Fig, dried
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie277kcal / 100g
Proteine3.3g4.8% dell'energia
Grassi0.9g1.3% dell'energia
Carboidrati63.9g93.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale68.1g
Proteine
3.3g (4.8%)Grassi
0.9g (1.3%)Carboidrati
63.9g (93.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie277kcal
Proteine3.3g
Grassi0.9g
Carboidrati63.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine7%
Grassi totali1%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 277 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare66minuti
🧘♀️Yoga99minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Fig, dried offre un apporto di 277 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.3g di proteine, 0.9g di grassi e 63.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti