Dried fruits
Fig, dried
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías277kcal / 100g
Proteínas3.3g4.8% de la energía
Grasas0.9g1.3% de la energía
Carbohidratos63.9g93.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total68.1g
Proteínas
3.3g (4.8%)Grasas
0.9g (1.3%)Carbohidratos
63.9g (93.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías277kcal
Proteínas3.3g
Grasas0.9g
Carbohidratos63.9g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas7%
Grasas totales1%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 277 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar66minutos
🧘♀️Yoga99minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Fig, dried revela un aporte de 277 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.3g de proteínas, 0.9g de lípidos y 63.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes