Dried fruits

Fig, dried

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories277kcal / 100g
Protéines3.3g4.8% de l'énergie
Lipides0.9g1.3% de l'énergie
Glucides63.9g93.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total68.1g
Protéines
3.3g (4.8%)
Lipides
0.9g (1.3%)
Glucides
63.9g (93.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories277kcal
Protéines3.3g
Lipides0.9g
Glucides63.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines7%
Lipides totaux1%
Glucides23%

Équivalents d'activité (Pour brûler 277 kcal)

🏃‍♂️Course25minutes
🚴‍♀️Vélo31minutes
🚶‍♂️Marche66minutes
🧘‍♀️Yoga99minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Fig, dried apporte 277 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.3g de protéines, 0.9g de lipides et 63.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C