Doughnuts, sweet rolls, pastries

Pastry, fruit-filled

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie400kcal / 100g
Proteine4.8g6.1% dell'energia
Grassi19.6g24.9% dell'energia
Carboidrati54.4g69.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale78.8g
Proteine
4.8g (6.1%)
Grassi
19.6g (24.9%)
Carboidrati
54.4g (69.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie400kcal
Proteine4.8g
Grassi19.6g
Carboidrati54.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine10%
Grassi totali30%
Carboidrati20%

Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare95minuti
🧘‍♀️Yoga143minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Pastry, fruit-filled contiene 400 kcal. Fornisce 4.8g di proteine, 19.6g di grassi e 54.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A