Doughnuts, sweet rolls, pastries

Pastry, fruit-filled

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías400kcal / 100g
Proteínas4.8g6.1% de la energía
Grasas19.6g24.9% de la energía
Carbohidratos54.4g69.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total78.8g
Proteínas
4.8g (6.1%)
Grasas
19.6g (24.9%)
Carbohidratos
54.4g (69.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías400kcal
Proteínas4.8g
Grasas19.6g
Carbohidratos54.4g

% del valor diario recomendado

Energía20%
Proteínas10%
Grasas totales30%
Carbohidratos20%

Equivalentes de actividad (Para quemar 400 kcal)

🏃‍♂️Correr36minutos
🚴‍♀️Ciclismo45minutos
🚶‍♂️Caminar95minutos
🧘‍♀️Yoga143minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Pastry, fruit-filled proporciona 400 kcal. Contiene 4.8g de proteínas, 19.6g de grasas y 54.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A