Doughnuts, sweet rolls, pastries

Pastry, cookie type, fried

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie397kcal / 100g
Proteine6g8.9% dell'energia
Grassi25.7g38.2% dell'energia
Carboidrati35.5g52.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale67.2g
Proteine
6g (8.9%)
Grassi
25.7g (38.2%)
Carboidrati
35.5g (52.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie397kcal
Proteine6.0g
Grassi25.7g
Carboidrati35.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine12%
Grassi totali40%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 397 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare95minuti
🧘‍♀️Yoga142minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Pastry, cookie type, fried contiene 397 kcal. Fornisce 6g di proteine, 25.7g di grassi e 35.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A