Doughnuts, sweet rolls, pastries
Pastry, cookie type, fried
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien397kcal / 100g
Protein6g8.9% der Energie
Fett25.7g38.2% der Energie
Kohlenhydrate35.5g52.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.2g
Protein
6g (8.9%)Fett
25.7g (38.2%)Kohlenhydrate
35.5g (52.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien397kcal
Protein6.0g
Fett25.7g
Kohlenhydrate35.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein12%
Gesamtfett40%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 397 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga142Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pastry, cookie type, fried enthält insgesamt 397 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6g Protein, 25.7g Fett und 35.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten