Doughnuts, sweet rolls, pastries
Pan dulce, NFS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie371kcal / 100g
Proteine9.1g11.7% dell'energia
Grassi12.2g15.7% dell'energia
Carboidrati56.4g72.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale77.7g
Proteine
9.1g (11.7%)Grassi
12.2g (15.7%)Carboidrati
56.4g (72.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie371kcal
Proteine9.1g
Grassi12.2g
Carboidrati56.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine18%
Grassi totali19%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 371 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare88minuti
🧘♀️Yoga133minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pan dulce, NFS contiene 371 kcal. Fornisce 9.1g di proteine, 12.2g di grassi e 56.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti