Doughnuts, sweet rolls, pastries

Doughnut, cake type, chocolate icing

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie427kcal / 100g
Proteine4.5g5.7% dell'energia
Grassi23.5g30.0% dell'energia
Carboidrati50.3g64.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale78.3g
Proteine
4.5g (5.7%)
Grassi
23.5g (30.0%)
Carboidrati
50.3g (64.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie427kcal
Proteine4.5g
Grassi23.5g
Carboidrati50.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia21%
Proteine9%
Grassi totali36%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 427 kcal)

🏃‍♂️Corsa39minuti
🚴‍♀️Ciclismo49minuti
🚶‍♂️Camminare102minuti
🧘‍♀️Yoga153minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Doughnut, cake type, chocolate icing offre un apporto di 427 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.5g di proteine, 23.5g di grassi e 50.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A