Doughnuts, sweet rolls, pastries

Doughnut, cake type, chocolate icing

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías427kcal / 100g
Proteínas4.5g5.7% de la energía
Grasas23.5g30.0% de la energía
Carbohidratos50.3g64.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total78.3g
Proteínas
4.5g (5.7%)
Grasas
23.5g (30.0%)
Carbohidratos
50.3g (64.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías427kcal
Proteínas4.5g
Grasas23.5g
Carbohidratos50.3g

% del valor diario recomendado

Energía21%
Proteínas9%
Grasas totales36%
Carbohidratos18%

Equivalentes de actividad (Para quemar 427 kcal)

🏃‍♂️Correr39minutos
🚴‍♀️Ciclismo49minutos
🚶‍♂️Caminar102minutos
🧘‍♀️Yoga153minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Doughnut, cake type, chocolate icing revela un aporte de 427 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.5g de proteínas, 23.5g de lípidos y 50.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A