Doughnuts, sweet rolls, pastries
Churros
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie419kcal / 100g
Proteine6g7.8% dell'energia
Grassi22.2g28.8% dell'energia
Carboidrati48.9g63.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale77.1g
Proteine
6g (7.8%)Grassi
22.2g (28.8%)Carboidrati
48.9g (63.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie419kcal
Proteine6.0g
Grassi22.2g
Carboidrati48.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine12%
Grassi totali34%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 419 kcal)
🏃♂️Corsa38minuti
🚴♀️Ciclismo48minuti
🚶♂️Camminare100minuti
🧘♀️Yoga150minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Churros contiene 419 kcal. Fornisce 6g di proteine, 22.2g di grassi e 48.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti