Doughnuts, sweet rolls, pastries

Churros

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories419kcal / 100g
Protéines6g7.8% de l'énergie
Lipides22.2g28.8% de l'énergie
Glucides48.9g63.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total77.1g
Protéines
6g (7.8%)
Lipides
22.2g (28.8%)
Glucides
48.9g (63.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories419kcal
Protéines6.0g
Lipides22.2g
Glucides48.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie21%
Protéines12%
Lipides totaux34%
Glucides18%

Équivalents d'activité (Pour brûler 419 kcal)

🏃‍♂️Course38minutes
🚴‍♀️Vélo48minutes
🚶‍♂️Marche100minutes
🧘‍♀️Yoga150minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Churros !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Churros contient au total 419 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6g de protéines, 22.2g de graisses et 48.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A