Doughnuts, sweet rolls, pastries
Churros
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías419kcal / 100g
Proteínas6g7.8% de la energía
Grasas22.2g28.8% de la energía
Carbohidratos48.9g63.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total77.1g
Proteínas
6g (7.8%)Grasas
22.2g (28.8%)Carbohidratos
48.9g (63.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías419kcal
Proteínas6.0g
Grasas22.2g
Carbohidratos48.9g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas12%
Grasas totales34%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 419 kcal)
🏃♂️Correr38minutos
🚴♀️Ciclismo48minutos
🚶♂️Caminar100minutos
🧘♀️Yoga150minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Churros proporciona 419 kcal. Contiene 6g de proteínas, 22.2g de grasas y 48.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes