Salse e Dip
TZATZIKI SAUCE/DIP
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie171kcal / 100g
Proteine3.6g14.4% dell'energia
Grassi14.3g57.2% dell'energia
Carboidrati7.1g28.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.0g
Proteine
3.6g (14.4%)Grassi
14.3g (57.2%)Carboidrati
7.1g (28.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie171kcal
Proteine3.6g
Grassi14.3g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine7%
Grassi totali22%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 171 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga61minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TZATZIKI SAUCE/DIP mostrano 171 calorie per 100g. Offre 3.6g di proteine, 14.3g di grassi totali e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti