Dips & Salsa
TZATZIKI SAUCE/DIP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien171kcal / 100g
Protein3.6g14.4% der Energie
Fett14.3g57.2% der Energie
Kohlenhydrate7.1g28.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.0g
Protein
3.6g (14.4%)Fett
14.3g (57.2%)Kohlenhydrate
7.1g (28.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien171kcal
Protein3.6g
Fett14.3g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein7%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 171 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TZATZIKI SAUCE/DIP zeigen 171 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.6g Protein, 14.3g Fettgehalt und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten