Salse e Dip
SPINACH DIP
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie211kcal / 100g
Proteine3.5g10.5% dell'energia
Grassi15.8g47.4% dell'energia
Carboidrati14g42.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.3g
Proteine
3.5g (10.5%)Grassi
15.8g (47.4%)Carboidrati
14g (42.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie211kcal
Proteine3.5g
Grassi15.8g
Carboidrati14.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine7%
Grassi totali24%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 211 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SPINACH DIP contiene 211 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 15.8g di grassi e 14g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti