Salse e Dip
SPICY GREEN GARBANZO HUMMUS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie310kcal / 100g
Proteine10.3g17.6% dell'energia
Grassi17.2g29.4% dell'energia
Carboidrati31g53.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale58.5g
Proteine
10.3g (17.6%)Grassi
17.2g (29.4%)Carboidrati
31g (53.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie310kcal
Proteine10.3g
Grassi17.2g
Carboidrati31.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine21%
Grassi totali26%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 310 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare74minuti
🧘♀️Yoga111minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SPICY GREEN GARBANZO HUMMUS offre un apporto di 310 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.3g di proteine, 17.2g di grassi e 31g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti