Salsas y Dips
SPICY GREEN GARBANZO HUMMUS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías310kcal / 100g
Proteínas10.3g17.6% de la energía
Grasas17.2g29.4% de la energía
Carbohidratos31g53.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total58.5g
Proteínas
10.3g (17.6%)Grasas
17.2g (29.4%)Carbohidratos
31g (53.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías310kcal
Proteínas10.3g
Grasas17.2g
Carbohidratos31.0g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas21%
Grasas totales26%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 310 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar74minutos
🧘♀️Yoga111minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SPICY GREEN GARBANZO HUMMUS revela un aporte de 310 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.3g de proteínas, 17.2g de lípidos y 31g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes