Salse e Dip

NARA, HAMMARA ROASTED PEPPER & WALNUT DIP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie194kcal / 100g
Proteine3.2g9.0% dell'energia
Grassi12.9g36.3% dell'energia
Carboidrati19.4g54.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.5g
Proteine
3.2g (9.0%)
Grassi
12.9g (36.3%)
Carboidrati
19.4g (54.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie194kcal
Proteine3.2g
Grassi12.9g
Carboidrati19.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine6%
Grassi totali20%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 194 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare46minuti
🧘‍♀️Yoga69minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di NARA, HAMMARA ROASTED PEPPER & WALNUT DIP contiene 194 kcal. Fornisce 3.2g di proteine, 12.9g di grassi e 19.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A