Dips & Salsa
NARA, HAMMARA ROASTED PEPPER & WALNUT DIP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien194kcal / 100g
Protein3.2g9.0% der Energie
Fett12.9g36.3% der Energie
Kohlenhydrate19.4g54.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.5g
Protein
3.2g (9.0%)Fett
12.9g (36.3%)Kohlenhydrate
19.4g (54.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien194kcal
Protein3.2g
Fett12.9g
Kohlenhydrate19.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein6%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 194 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion NARA, HAMMARA ROASTED PEPPER & WALNUT DIP enthält insgesamt 194 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.2g Protein, 12.9g Fett und 19.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten