Salse e Dip

LEMON DILL HUMMUS WITH A CHILEAN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL BLEND, LEMON DILL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie219kcal / 100g
Proteine6.3g16.8% dell'energia
Grassi15.6g41.6% dell'energia
Carboidrati15.6g41.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.5g
Proteine
6.3g (16.8%)
Grassi
15.6g (41.6%)
Carboidrati
15.6g (41.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie219kcal
Proteine6.3g
Grassi15.6g
Carboidrati15.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine13%
Grassi totali24%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 219 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare52minuti
🧘‍♀️Yoga78minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LEMON DILL HUMMUS WITH A CHILEAN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL BLEND, LEMON DILL offre un apporto di 219 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.3g di proteine, 15.6g di grassi e 15.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium