Salse e Dip
HUMMUS, SPICY BLACK BEAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie167kcal / 100g
Proteine5.6g17.5% dell'energia
Grassi9.7g30.3% dell'energia
Carboidrati16.7g52.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.0g
Proteine
5.6g (17.5%)Grassi
9.7g (30.3%)Carboidrati
16.7g (52.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie167kcal
Proteine5.6g
Grassi9.7g
Carboidrati16.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine11%
Grassi totali15%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 167 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HUMMUS, SPICY BLACK BEAN offre un apporto di 167 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.6g di proteine, 9.7g di grassi e 16.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti